torstai, lokakuu 17, 2019

Tiesitkö tämän nukkumisesta – tässä 15 hauskaa faktaa

Jokainen tarvitsee unta ja lepoa, mutta sen määrä vaihtelee. Keskimäärin ihminen nukkuu noin kolmanneksen elämästään, joten unella on tärkeä rooli. Mutta tiesitkö nämä asiat...

Särkymättömät Gloryfy Sport -aurinkolasit on suunniteltu urheiluun

Itävaltalainen Gloryfy on erikoistunut valmistamaan särkymättömiä aurinkolaseja. Lasit valmistetaan innovatiivisesta NBFX-materiaalista, joka kestä kovaakin käyttöä. Laseja saa taivutella ja niiden päälle voi vaikka istua....

Suunto Traverse Alpha -mallistoon uusia versioita

Suunto Traverse Alpha ulkoiluun ja eräretkeilyyn suunniteltu urheilukello, joka sisältää erityisesti kalastukseen, metsästykseen ja vaellukseen kehitettyjä työkaluja. Kellon paristonkesto GPS-käytössä on jopa 100 tuntia,...

Omega-6-rasvahapot voivat pienentää diabeteksen riskiä

Juuri julkaistu, kymmenen eri maata ja lähes 40 000 tutkittavaa kattanut tutkimus osoittaa, että mitä suurempi on elimistön linolihappopitoisuus, sitä pienempi on tyypin 2 diabetekseen...

Ulkoiluun: Leivonmäen kansallispuisto

Leivonmäen kansallispuisto tarjoaa hienon mahdollisuuden tutustua Keski-Suomen monipuoliseen luontoon. Kansallispuisto tarjoaa monenlaista nähtävää, sillä alueelta löytyy harjumaisemia, suoalueita, pieniä lampia ja iso Rutajärvi. Harjuja, soita...

Retkivarusteet syksyiselle päiväretkelle – muista nämä seitsemän tärkeintä

Syksyistä metsäretkeä varten kannattaa varustautua kunnolla. Vaikka ei lähtisikään pitkälle vaellukselle tai yöpyisi metsässä, ainakaan tarkoituksella, kannattaa tarpeelliset retkivarusteet miettiä myös lyhyttä päiväretkeä varten....

Runsas saunominen pitää verenpaineen kurissa

Tuoreen tutkimuksen mukaan saunominen voi auttaa pitämään verenpaineen kurissa. Itä-Suomen yliopiston laajassa seurantatutkimuksessa havaittiin että ahkera saunominen vähentää verenpaineen kohoamisen riskiä. Kohonneen verenpaineen kehittymisen...

Pääkaupunkiseudulta löytyy hienoja syysretkikohteita

Vaikka pääkaupunkiseutua ei lähtökohtaisesti pidä luontokohteena, löytyy luonto onneksi yllättävän läheltä. Kovin kauaksi ei tarvitse tiuhaan asutulta alueelta siirtyä kun voi jo löytää todella...

Testattu: FAST Natural Proteiini + Jaksaminen

Saimme kokeiluun FASTin uutta Natural Proteiini + Jaksaminen -juomajauhetta. Natural Proteiini + Jaksaminen on suunniteltu ylläpitämään toimintakykyä ja nopeuttamaan palautumista. FASTin Natural-tuotesarjassa poikkeuksellista on...

Hikoillessa pelkkä vesi ei riitä – pitää nauttia myös suoloja

Aktiivisesti liikkuessa pitää muistaa ylläpitää nestetasapainoa riittävällä tankkauksella, mutta ei sovi unohtaa myöskään suoloja. Voimakasta hikoilua aiheuttavan raskaan tai pitkäkestoisen treenin aikana keho menettää vettä...